Dieta do domu – sprawdzony łatwy sposób?

                                                                                                                                                       Dieta do domu to prosty sposób byś żywił się zdrowo. Chcesz się nareszcie odchudzać, ale martwisz się, że znowu złapie Cię efekt jo-jo? Mdieta do domuoże nie posiadasz po prostu wolnej chwili na codzienne gotowanie, dlatego zwykle korzystasz z błyskawicznych i niestety dość niezdrowych hamburgerów i mrożonek? Tak naprawdę ten kłopot może być błyskawicznie za Ciebie rozwiązany. Okazuje się, że po prostu możesz skorzystać z wygodnego cateringu. Takim pomysłem może być apeteat dieta. Znajdziesz tam liczne inspiracje, które z pewnością przekonają Cię do tego, iż dieta wcale nie musi oznaczać rezygnacji z pysznych smakołyków. Wręcz przeciwnie, możesz w tym czasie otworzyć się na całkowicie nowe smaki, z którymi jeszcze do tej pory nie miałeś styczności.

Taka dieta do domu, pozwala na oszczędność cenionego czasu i pieniędzy. Pewnie teraz myślisz nad tym, jak zamawiając gotowe jedzenie z dostawą do domu możesz zyskać pieniądze? Okazuje się, że po prostu nie musisz kupować nadmiaru produktów, których nie jesteś w stanie zjeść. Natomiast każdego dnia masz różnorodne posiłki oraz przekąski, jednocześnie mając czyste sumienie, że nie marnujesz żywności. Dlatego, jeżeli jeszcze zastanawiasz się nad tym, czy w Twoim zapracowanym życiu, faktycznie jest jeszcze miejsce i czas na zdrową i niskokaloryczną dietę, to nie możesz mieć co do tego żadnych wątpliwości. Dieta pudełkowa staje się coraz modniejszym rozwiązaniem na to, by nasze jedzenie nie tylko nie było kaloryczne, ale także jednostajne. Dzięki temu dowiemy się o tym, że czas poświęcony na zakupach i gotowaniu, możemy zagospodarować również na inne czynności.

Policz się z kaloriami i rozkwitnij wiosną! Porady catering dietetyczny.

Minęły już 2 miesiące nowego roku. Czas już na pierwsze podsumowanie efektów styczniowych postanowień.

Czy wynik na wadze jest satysfakcjonujący? Jeśli tak – co chcesz zrobić, by kolejne miesiące także Cię nie zawiodły?

Jeśli nie – jaki masz plan, by to zmienić?

Piramida żywienia 2016 – co nowego?

W ostatnim czasie specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia opublikowali nową piramidę żywienia oraz

zalecenia dotyczące zasad zdrowego stylu życia. Podczas jej tworzenia uwzględniono najnowsze wyniki badań

naukowych oraz rekomendacje światowych organizacji dietetycznych. Jakie zmiany zaszły w piramidzie?

Jak wpisują się one w kontekst aktualnej wiedzy o żywieniu człowieka? Do kogo jest ona skierowana?

Walentynkowe menu, czyli afrodyzjaki w kuchni

Dawniej afrodyzjakami nazywano napary miłosne, które w średniowieczu były sporządzane przez „czarownice”.

Wypicie takiego specyfiku miało sprawić, że wybranek lub wybranka naszego serca spojrzy na nas bardziej

łaskawym okiem. Dziś wiemy, że za pobudzające właściwości afrodyzjaków odpowiadają zawarte w nich

w różnych stężeniach substancje lub po prostu… nasza wyobraźnia.

Czas coś postanowić

Początek roku już za nami. Dla większości z nas minął już okres melancholijnych podsumowań, wyciągania

wniosków ze swoich sukcesów i błędów, ale też planów na nadchodzącą przyszłość, obejmujących niezmierzoną

ilość cudownych rzeczy, które zrobimy i zamiarów, które zrealizujemy.

Kasza – niezbędny element zdrowej diety

„Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień” to hasło ogólnopolskiej kampanii, która ma zachęcić

nas do spożywania kaszy i wprowadzenia jej na stałe do naszego jadłospisu. Jednak czy wszystkie kasze mają

takie same właściwości odżywcze? Czym charakteryzują się poszczególne gatunki kasz? Od pewnego czasu na

blogach kulinarnych, w książkach kucharskich oraz zaleceniach specjalistów od żywienia przeżywają one

swój renesans – jako…

Czytaj Dalej…

Czy produkty light pomogą Ci schudnąć?

W sklepach działy ze zdrową żywnością zajmują coraz więcej miejsca, co ma niewątpliwie swoje źródło w rosnącej

świadomości żywieniowej społeczeństwa. Wszyscy chcemy przecież żyć zdrowo i długo. Zwiększa się także

popularność produktów, które mają wspomagać organizm w utrzymaniu prawidłowej masy ciała lub nawet

uzyskaniu szczupłej sylwetki. Zaliczyć można do nich produkty light. Czy warto jednak po nie sięgać?

W tym roku schudniesz!

Więcej niż 3 na 4 Polaków w rok 2015 weszło z noworocznymi postanowieniami. Najwięcej, bo aż 26% osób

chciało… stracić na wadze. Szczęśliwców, którym się to udało, było jednak niewielu. Podobnie będzie zapewne

także w tym roku chyba że… właściwie się do tego zabierzesz!

Dieta na posylwestrowy ból głowy

„Tupot białych mew o pokład pusty…” śpiewał Wiesław Gołas z kabaretu Dudek, mając na myśli syndrom

dnia następnego, a mówiąc bez ogródek – pospolitego kaca. Niedługo Sylwester, więc postanowiłyśmy

zebrać trochę dietetycznych mądrości, które mogą pomóc Wam przeżyć pierwszy dzień nowego roku

jak najmniej… boleśnie.