Nasiona roślin strączkowych – dlaczego są ważne w codziennej diecie?






Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, ogromna ilość przetworzonych półproduktów oraz mięsa w naszym jadłospisie przyczynia się do wzrostu chorób cywilizacyjnych nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. Jednocześnie obserwuje się spadek spożycia produktów roślinnych, zwłaszcza takich, które mają udowodniony, pozytywny wpływ na nasze zdrowie.






Wiosenna detoksykacja – jak oczyścić organizm z toksyn?






Nareszcie zaczęła się długo oczekiwana wiosna! Niestety, czas zimowy w znacznym stopniu obciążył nasz organizm, kumulując w nim spore ilości toksyn. Brakuje Ci energii? Jesteś ciągle zmęczony/a? Często miewasz bóle głowy? Twoja cera jest szara i matowa, a włosy i paznokcie szybko się łamią? Jeśli na większość pytań Twoja odpowiedź brzmi „tak”, być może potrzebujesz wiosennej detoksykacji.






Dieta oczyszczająca – rozpraw się z toksynami






Lato to czas odpoczynku, zarówno od pracy, szkoły, uczelni, jak i innych obowiązków. W pełni korzystamy z dobrodziejstw wspaniałej pogody, malowniczych krajobrazów, ciepłego morza, czystych jezior czy wysokich gór i nabieramy siły przed kolejnym rokiem nowych wyzwań. Niestety, z okresem letnim wiążą się także wakacje od zdrowego stylu życia. Zaniedbujemy ciężko wypracowane zdrowe nawyki żywieniowe oraz zapominamy o regularnej aktywności fizycznej. Dla naszego organizmu jest 

Czytaj Dalej…






Dietetyczne lunchboxy od Apet’eat sposobem na skuteczną dietę






Rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia sprawia, że catering z dowozem cieszy się coraz większym powodzeniem. Dietetyczne lunchboxy nie tylko pozwalają oszczędzić czas. Dla wielu osób są też sposobem na zmianę nawyków żywieniowych w ważnym życiowym momencie – walki o szczupłą sylwetkę lub oczekiwaniu na narodziny dziecka. Poznaj ofertę cateringu Apet’eat Dieta typu lunch box pozwala wdrożyć w codzienne życie zasadę zdrowego odżywiania. Polega ona na 

Czytaj Dalej…