Sałatka a’la nicejska z tuńczykiem, ryżem i rukolą z kremem balsamicznym

Smaczny sposób na włączenie porcji ryb i warzyw do codziennej zdrowej diety.

Warto delektować się wyjątkowym smakiem sałatki wiedząc, że dostarcza organizmowi kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-9 mające dobroczynny wpływ na układ krążenia, pełnowartościowe białko oraz całą gamę witamin i składników mineralnych poprawiających funkcjonowanie organizmu.

  • rukola
  • ogórek świeży
  • papryka kolorowa
  • pomidorki cherry
  • oliwki
  • cebula czerwona
  • tuńczyka
  • krem balsamiczny

 

Apet’eat – catering dietetyczny

Porady Apet’eat catering dietetyczny Warszawa

Dominika Łuczak

Dietetyk i Konsultant Klienta Apet’eat – Catering dietetyczny Warszawa

dieta_ucznia