Koktajl jogurtowy z truskawek ze świeża miętą i crunchy

Koktajle jogurtowe to doskonałe uzupełnienie codziennej zdrowej diety.

Taki koktajl świetnie sprawdza się nie tylko jako deser, ale również jako bardzo odżywcze drugie śniadanie. Dostarcza organizmowi m.in. witamin z grupy B, C, wapnia, żelaza, magnezu i cynku.

Świetnie sprawdzi się dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy ze względu na sporą dawkę błonnika pokarmowego.

Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, truskawki korzystnie wpływają na urodę ograniczając procesy starzenia.

Składniki

  • jogurt naturalny
  • truskawki
  • świeża mięta
  • crunchy